Kiedy uprawiamy jakiś sport lub po prostu podczas długiego oraz intensywnego wysiłku fizycznego, tracimy spore ilości wody z organizmu wraz z cennymi składnikami mineralnymi, takimi jak sód, potas, magnez oraz wapń oraz niektóre witaminy.
Najstarszym europejskim parkiem narodowym jest szwedzki park narodowy Sarek utworzony 24 maja 1909 r. Właśnie w rocznicę jego utworzenia obchodzony jest Europejski Dzień Parków Narodowych.
Jak zdrowy jest sok z młodych pędów sosny wiedziały już nasze babcie. Pachnący sosnowo syrop świetnie działa na nasze zdrowie. Głównie wykrztuśnie i bakteriobójczo. Zalecany jest przy problemach z górnymi drogami oddechowymi i zapaleniu gardła.
Każdy z nas ma swój rytm życia, w którym najlepiej się odnajduje. Niektórzy są rannymi ptaszkami i na dźwięk budzika są gotowi do aktywności, a niektórzy sowami i dopiero wieczorem znajdują siły, by ćwiczyć.
Nadeszła wiosna, a my zastanawiamy się jak wrócić do formy po zimie. Czy rozpocząć bieganie, nordic walking, czy może tylko spacery i czy wiek ma znaczenie przy rozpoczęciu treningów?
Bardzo dużo mówi się ostatnio o kleszczach. Jest ich coraz więcej w lasach, na łąkach, a nawet w miejskich parkach. Nie spadają na nas z drzew jak często się mówi, ale wspinają się na wysokość 120 cm, gdyż na takiej wysokości może znajdować się grzbiet ich potencjalnego żywiciela.
Kiedy śnieg zalegający w ogrodzie zaczyna się topić i wszędzie pod stopami wyciska się woda, to znak że koniec zimy się zbliża…
W poszukiwaniu różnych sposobów pozbycia się bólu, innych dolegliwości, a także nałogów ludzie bardzo często uciekają się do różnych sposobów radzenia sobie z tym.
Miodowi z mniszka lekarskiego przepisuje się nadzwyczajne właściwości. Głównie stosowany jest w leczeniu bólu gardła i kaszlu, gdyż ma działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne, ale to nie wszystkie zalety tego miodu.
Zbliża się ciężki czas dla alergików. Katar dopada ich często już od marca, ponieważ pylą leszczyny, olchy, wierzby, brzozy i topole. Jednak to dopiero początek ich problemów, gdyż każdy wiosenny i letni miesiąc jest dla nich bardzo trudny.