Tempo życia, nerwy w pracy, korki, problemy rodzinne, z pieniędzmi, wszystko to odciska piętno na każdym z nas i sprawia, że żyjąc w ciągłym stresie narażani jesteśmy na całkowite załamanie psychiczne i fizyczne, o ile nie podejmiemy odpowiednich kroków i środków zaradczych. Stres jest odpowiedzialny za wiele chorób i bywa przyczyną głębokiego bólu i życiowych tragedii. Lekarze w wielu przypadkach leczenie ograniczają wyłącznie do proponowania leków, które niestety bardzo często uzależniają. O wiele lepiej byłoby, gdyby ludzie potrafili rozpoznać przyczyny stresu i podejmowali środki zaradcze, zanim stres stanie się przyczyną poważnych problemów psychicznych jak i fizycznych.