Słowo zioło pochodzi od określenia ziele, które w języku botanicznym oznacza naziemną niezdrewniałą część roślin jednorocznych i dwuletnich. W naszych ogrodach możemy uprawiać zioła, które stosowane są zarówno w lecznictwie jak i doskonale nadają się jako przyprawy w kuchni polskiej, francuskiej lub nawet z włoskim smaczkiem. Do takich ziół należą: tymianek, rozmaryn, bazylia, oregano, mięta, szałwia i majeranek.

Często bardziej cenimy przyprawy zza oceanów, niż nasze krajowe zioła, które rosną na łąkach, w lasach i w ogrodach. Może dlatego, że wydaje nam się, że te droższe przyprawy z dalekich stron mają więcej właściwości prozdrowotnych. Nie jest tak, oczywiście. Nasze nawet najbardziej pospolite zioło może zmienić nie tylko smak potraw, ale wspomóc organizm w ciężkiej pracy trawienia oraz poprawić metabolizm. Jeśli zioła wejdą na stałe do naszych potraw, niewątpliwie będzie to z zyskiem dla naszego zdrowia. A jakie zioła najlepiej stosować do jakich potraw?